매일경제 골프포위민과 함께한 유현주 프로의 '안정적인 백스윙 톱 만들기' 레슨 영상!
매일경제 골프포위민과 유현주 프로가 함께한 '안정적인 백스윙 톱 만들기'레슨 영상!
골프를 제대로 치기 위해~ 몸의 균형을 맞추기 위해~
유현주 프로가 직접 운동법을 알려준 레슨!
촬영 내내 마스터바니 에디션 화이트 컬러 아이템으로 깔끔하고,
세련된 스타일을 완성한 유현주 프로의 레슨 영상과
함께 착용 스타일도 만나보세요^^
▲유현주 프로 - 1. '안정적인 백스윙 톱 만들기'
▲유현주 프로 - 1-1. '어드레스 강화 운동'
▲유현주 프로 - 2. '안정적인 백스윙 톱 만들기'
<영상출처:골프포위민 인스타그램 @golfforwomen>
ADRESS 어드레스는 공을 똑바로 멀리 보내기 위한 첫 단계이자 스윙의 모양을 만드는 자세다.
TOP OF SWING 백스윙 톱은 백스윙이 완성된 최종 자세로, 힘을 쓰기 직전의 단계다.
이 구간에서 비거리가 결정되므로 안정성 있는 백스윙 톱을 갖춰야 한다.
▲유현주 프로 마스터바니 에디션 착용 아이템 정보
T-SHIRT_42181TH060
PANTS_42181PF354
필드 밖에서도 자세는 완벽하게!
완벽한 백스윙 자세로 촬영장에서도
프로페셔널한 모습을 보여준 유현주 프로!
라인 배색으로 스포티하고 세련미 넘치는
티셔츠와 깔끔하고 착용감 좋은 편안한 팬츠로
촬영장에서도 자세는 흐트러짐 없게! 
어드레스를 강화하는 사이드 플랭크 응용 동작
동작을 수행하는 동안 골반이 틀어지거나 내려가지 않게 주의하고 몸은 일직선이 되도록 유지한다.
사이드 플랭크 응용 동작을 직접 보여준 유현주 프로!
운동 하려면 편안한 복장이 필수인건 다들 아시죠~?
<사진출처:골프포위민 인스타그램 @golfforwomen>
백스윙 톱을 지지하는 어깨 단련 동작
짐볼이 없다면 벤치나 바닥에서 진행하고, 20회 반복한다.
백스윙 톱을 지지하려면 어깨 운동은 필수!
짐볼을 이용해 어깨 운동을 쉽게하는
방법을 가르쳐주는 유현주프로의 모습까지^^
오늘 유현주 프로의 레슨을 통해 완벽한 스윙, 자신있겠죠~?
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